Lęk uogólniony: Objawy psychiczne i fizyczne – kiedy szukać pomocy?
Poznaj objawy lęku uogólnionego (GAD): psychiczne i fizyczne. Odróżnij go od zwykłych trosk i dowiedz się, kiedy szukać profesjonalnej pomocy. Sprawdź, czy to dotyczy Ciebie!
Kategoria Lęki - Strona 3
Leki na lęki: Przewodnik po receptach i bez recepty – co wybrać?
Poznaj leki na lęki – od recepty (SSRI, SNRI) po zioła. Dowiedz się, kiedy je stosować, jakie są skutki uboczne i rola psychoterapii. Sprawdź!
Lęk przed śmiercią objawy: Czy to tanatofobia? Odzyskaj spokój!
Poznaj objawy lęku przed śmiercią (tanatofobii) – fizyczne i psychiczne. Dowiedz się, kiedy szukać pomocy i jak odzyskać spokój.
Lęk separacyjny: Czy dotyka Ciebie lub Twoje dziecko?
Lęk separacyjny: Rozpoznaj objawy u dzieci i dorosłych, poznaj przyczyny i skuteczne metody leczenia. Dowiedz się, jak pomóc sobie lub bliskim!
Lęk wolnopłynący: pokonaj go! Sprawdzone metody i wsparcie
Pokonaj lęk wolnopłynący! Odkryj sprawdzone metody: od technik oddechowych po CBT i zmiany w stylu życia. Zdobądź spokój i kontrolę. Sprawdź, jak!
