28 lipca 2025
Poznaj objawy lęku uogólnionego (GAD): psychiczne i fizyczne. Odróżnij go od zwykłych trosk i dowiedz się, kiedy szukać profesjonalnej pomocy. Sprawdź, czy to dotyczy Ciebie!
Poznaj objawy lęku wolnopłynącego (GAD): psychiczne, fizyczne, behawioralne. Dowiedz się, kiedy szukać pomocy i jak odzyskać spokój.
Lęki nocne u dzieci: poznaj objawy, przyczyny i sprawdzone sposoby pomocy. Dowiedz się, jak reagować i zapobiegać, by zapewnić dziecku spokojny sen.
Poznaj leki na lęki – od recepty (SSRI, SNRI) po zioła. Dowiedz się, kiedy je stosować, jakie są skutki uboczne i rola psychoterapii. Sprawdź!
Poznaj objawy lęku przed śmiercią (tanatofobii) – fizyczne i psychiczne. Dowiedz się, kiedy szukać pomocy i jak odzyskać spokój.
Lęk separacyjny: Rozpoznaj objawy u dzieci i dorosłych, poznaj przyczyny i skuteczne metody leczenia. Dowiedz się, jak pomóc sobie lub bliskim!
Pokonaj lęk wolnopłynący! Odkryj sprawdzone metody: od technik oddechowych po CBT i zmiany w stylu życia. Zdobądź spokój i kontrolę. Sprawdź, jak!
