Lęk separacyjny u dziecka: kiedy norma, a kiedy sygnał alarmowy?
11 września 2025
Matylda Kowalczyk - Strona 2
Nazywam się Matylda Kowalczyk i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrego samopoczucia. Posiadam wykształcenie w dziedzinie dietetyki oraz certyfikaty z zakresu zdrowego stylu życia, co pozwala mi na rzetelne przekazywanie wiedzy i praktycznych wskazówek. Moje zainteresowania obejmują zarówno zdrowe odżywianie, jak i naturalne metody wspierania organizmu, co sprawia, że moje artykuły są pełne wartościowych informacji. Pisząc dla icotyniepowiesz.pl, dążę do tego, aby inspirować innych do podejmowania świadomych wyborów dotyczących zdrowia. Uważam, że każdy zasługuje na dostęp do wiarygodnych i praktycznych informacji, dlatego staram się przekazywać treści oparte na badaniach naukowych oraz moim osobistym doświadczeniu. Moim celem jest nie tylko edukacja, ale także motywacja do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu czytelników.
Kategorie
Przeczytaj także
Złożona osobowość: Co to znaczy? Nie wada, a unikalna siła
26 sierpnia 2025
Zaburzenia osobowości BNO: Jak zrozumieć i skutecznie pomóc?
27 sierpnia 2025
Polecane artykuły
Lęk przed bliskością: Odkryj, jak pokonać strach przed miłością
16 września 2025
Zespół lęku uogólnionego: Czy to GAD? Objawy, leczenie, spokój
15 września 2025
Lęk uogólniony: Twoje ciało mówi – poznaj objawy somatyczne
13 września 2025
Publikacje autora
6 września 2025
Krzyk w nocy? Lęki nocne: Objawy, przyczyny, jak pomóc?
Poznaj objawy lęków nocnych u dzieci i dorosłych. Dowiedz się, czym różnią się od koszmarów, jakie są ich przyczyny i jak skutecznie pomóc. Sprawdź!
5 września 2025
Objawy somatyczne lęku: Co ciało mówi, gdy umysł się boi?
Poznaj objawy somatyczne lęku i zrozum, dlaczego ciało reaguje na stres. Dowiedz się, jak odróżnić je od chorób i odzyskać kontrolę.
4 września 2025
Lęk społeczny: jak rozpoznać, leczyć i odzyskać kontrolę?
Lęk społeczny to paraliżujący strach przed oceną. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy, odróżnić od nieśmiałości i poznaj skuteczne metody leczenia. Odzyskaj kontrolę!
3 września 2025
Skąd się biorą lęki? Odkryj prawdziwe źródła i odzyskaj kontrolę.
Dowiedz się, skąd się biorą lęki! Poznaj biologiczne, psychologiczne i środowiskowe przyczyny oraz skuteczne metody radzenia sobie. Odkryj, jak odzyskać spokój.
2 września 2025
Lęk wolnopłynący: Objawy, przyczyny i skuteczne leczenie
Lęk wolnopłynący to stały niepokój bez przyczyny. Poznaj jego objawy, źródła oraz skuteczne metody leczenia i radzenia sobie. Odkryj drogę do spokoju!
1 września 2025
Lęk przed ludźmi? Jak wyleczyć fobię społeczną – poradnik
Jak wyleczyć lęk przed ludźmi? Poznaj skuteczne metody leczenia fobii społecznej: terapię CBT, leki i techniki samopomocy. Znajdź wsparcie.
31 sierpnia 2025
Lęk społeczny: objawy, różnice od nieśmiałości i jak szukać pomocy
Poznaj objawy lęku społecznego: fizyczne, poznawcze, behawioralne. Odróżnij fobię od nieśmiałości i dowiedz się, kiedy szukać pomocy. Sprawdź, jak sobie radzić!
30 sierpnia 2025
Jak opanować atak lęku? Szybkie techniki i odzyskaj spokój
Opanuj atak lęku! Poznaj szybkie techniki oddechowe, uziemienie i długoterminowe strategie. Dowiedz się, jak odzyskać spokój i kiedy szukać pomocy.
29 sierpnia 2025
Rozszczepienie osobowości (DID): Objawy, alters i luki pamięci
Rozszczepienie osobowości (DID): Poznaj objawy, jak alters i amnezja. Odróżnij je od schizofrenii i zrozum, dlaczego trauma jest przyczyną. Sprawdź!
29 sierpnia 2025
Lęk społeczny: Jak sobie radzić? Skuteczne metody i wsparcie
Masz lęk społeczny? Dowiedz się, jak skutecznie sobie z nim radzić! Poznaj techniki relaksacji, CBT, małych kroków i wsparcie specjalistów.
